راه حل مقابله با وسواس فکری

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 121 بازدید

سلام . من حدود سه ماه پیش دچار کسالت جسمی شدم و از اون روز تا به الان دچار وسواس فکری هستم و فکر می‌کنم به بیماری خاصی مبتلا هستم 

دکتر هم رفتم از لحاظ جسمی مشکل نداشتم اما بازم این فکر رهام نمیکنه 

روانپزشک هم رفتم فایده نداشته 

ممنون میشم راهنماییم کنید چون واقعا به جسمم هم داره ضرر میرسونه

اطلاعات تکمیلی

سن ۲۷ جنسیت زن شغل دانشجو وضعیت تاهل مجرد
پاسخ مشاور

مشاور خانواده

باسلام 
اينكه روانپزشك رفتين و فايده نداشت يعني چي ؟يعني داروها بهتون كمك نكرد اين ترس و نگراني بعد از بيماري ميتونه طبيعي باشه گاهي اما اگر فراتر بره عملكرد ما رو تحت تاثير قرار بده ما رو از زندگي دور كنه و به  اختلال تبديل بشه نياز به دارو داره بهتره در استفاده و تاثير داروها صبور باشيد و حتما با يك مشاور فردي صحبت كنيد و با كمك ايشون جلو برويد.

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

مقابله با افسردگی در جوانی

پاسخ به دنبال انگیزه باشید و اینکه چه چیزهایی شمارو به تحرک وا می‌دارد آن را جستجو کنید،تفریحاتی با دوستان برای خودتان در نظر بگیرید،برای خودتان و هدفتان برنامه ریزی کنید

با احساس خشم و نفرت در خود چگونه مقابله کنم

پاسخ سلام دوست عزیز متوجه هستم که شرایط سختی رو برای خودتون رقم زدید. وهرچقدر هم که کینه توزی ارثی باشد اما ما توانایی مقابله با آن وتغییر را داریم.باید مسئولیت رفتار اعمال وافکار مون رو به عهده بگیریم. پی...

راهکارهای مقابله با ناامیدی و ترس

پاسخ سلام دوست عزیز ممنون از اینکه ما را انتخاب کردید . دوست عزیز این را به یاد داشته باشید که اخبارها و اتفاقات ناگوار نباید مارا از پا درآورد بلکه باید با آن مقابله کنیم . مراحلی که باید یاد بگیرید اینها...

راه های مقابله با سوءاستفاده از مدارک دزدیده شده

پاسخ با سلام ، در تکمیل فرمایشات همکار محترم، دو کار باید ایشون انجام بدهند 1. چون سرقت در کشور ترکیه انجام شده از طریق محاکم قضایی همون کشور اقدام به شکایت سرقت کنه 2. رونوشت شکایت سرقت و نتیجه را ...