کاپ قاعدگی

سلام.من دوروز اول پریودم خیلی سنگینه و واقعا اذیت میشم تکون نمیتونم زیاد بخورم بره همین به کارام نمیرسم.حتی بیرونم سخته برم‌.وقتی می ایستم انگار شیر اب وا شده تو اون دوروز..نوار بهداشتی هم خیلی کار امد نیست برام چون همش نشت میده از لبه هاش فرقی نداره کی عوض کنم.بره همین خیلی وقته به ذهنم اومده که کاپ قاعدگی بگیرم اما میگن برای دخترا خوب نیست..واقعا سوالم اینه که پرده ای وجود داره که کاپ قاعدگی باعث دردسرم بشه و اسیب بزنه؟و اینکه من ۱۶ سالمه