حاملگی

سلام انجام فعالیت های سنگین و بلند کردن اجسام سنگین توصیه نمی شود از نظر علمی وزن خاصی ذکر نشده  زیرا واضح مشخص است دسته بندی وسایل سنگین از وسایل سبک و شخص به راحتی متوجه می شود موفق باشید