راه های مقابله با برگشت اعتیاد

افسردگی و راههای مقابله با آن

پاسخ سلام دوست عزیز ممنونم از اینکه ما رو انتخاب کردید. دوست عزیز تشخیص اینکه شما فردی افسرده هستید یا خیر را متخصص باید بررسی کند و اعلام نتیجه کند؟ افسردگی به معنای این نیست که فرد چون تنبلی می کند و د...

راه مقابله با وسواس فکری

پاسخ سلام با خوردن قرص اعصاب تحت نظر پزشک حال کسی بد نمیشه و برعکس بهتر هم میشه.مصرف آسنترا به مدت دو ماه هم چیزی نیست که باعث بستری شدن در بیمارستان بشه. بیماری های روانپزشکی به راحتی با دارو درمانی کنترل...

با احساس خشم و نفرت در خود چگونه مقابله کنم

پاسخ سلام دوست عزیز متوجه هستم که شرایط سختی رو برای خودتون رقم زدید. وهرچقدر هم که کینه توزی ارثی باشد اما ما توانایی مقابله با آن وتغییر را داریم.باید مسئولیت رفتار اعمال وافکار مون رو به عهده بگیریم. پی...

مقابله با افسردگی در جوانی

پاسخ به دنبال انگیزه باشید و اینکه چه چیزهایی شمارو به تحرک وا می‌دارد آن را جستجو کنید،تفریحاتی با دوستان برای خودتان در نظر بگیرید،برای خودتان و هدفتان برنامه ریزی کنید