اضطراب

سلام من مدتیه دچار اضطراب شدم اضطرابم باعث شده شبا نتونم بخوابم اصلا هرچی هم فکر میکنم دلیل خاصی واسه اضطرابم وجود نداره دکتر برام پاروکستین تجویز کرده اما فعلا تغییر خاصی نکردم یه هفتس میخورم. لطفا راهنماییم کنید