رژیم لاغری قبل بارداری

با سلام 
این جمله ** میگن قبل از بارداری نباید رژیم گرفت** رو دقیقا چه کسی میگه؟!!!!!!!! مردم بدون اطلاعات زیاد حرف میزنند به صحبت های بدون پایه و اساس و سطحی افراد غیر متخصص توجه نکنید. صدرصد صدرصد اول رژیم بگیرید و وزنتون رو کاهش بدبد بعد برای بارداری اقدام کنید.
رژیم از متخصص تغذیه بگیرید