2723

چاقی

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 36 بازدید

همه مسخرم میکنن میگن چاقی قدم 170 وزنم82 کیلو چیکار کنم لاغر شم؟

اطلاعات تکمیلی

سن 13 جنسیت زن شغل دانش اموز وضعیت تاهل مجرد
پاسخ مشاور

متخصص تغذیه و رژیم درمانی

با سلام 
برای لاغر شدن ابتدا هدف گذاری کنید و ببینید که چقدر زمان میتونید به ورزش و فعالیت بدنی اختصاص بدید بعد رژیم غذایی مکتناسب با شرایطتون دریافت کنید که دچار کاهش وزن شوید
اینستاگرام 
dr_radfar_diet@

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha