علت تکرر ادرار چیست؟

سلام خسته نباشید چند روزی هست که تکرر ادرار دارم و شبها یکبار دفع ادرار دارم و صبحها هم با مثانه پر از خواب بیدار میشم بخاطر کرونا هم نمیتونم بیمارستان برم میترسم باید چیکار کنم؟