2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  پایین تنه م
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

واسه سفت شدن باسن و رون کدوم حرکت خوبه من لاغر کردم شل شدم باید اضافه کنم وزن 

بازم اسکات ولی باید پاهاتو از عرض شانه بیشتر باز کنی و همزمان باهاش وزنه بزنی تا رون و باسنت سفت شه

1401/10/06
|
12:38
منم دقیقا بنظرتون گین آپ سینه بگیرم خوبه؟  چی جواب مبده برا پر شدن سینه؟

منم نمیدونم والا فقط میدونم این فرصا عوارض دارن و بیچاره میشی خب کورتون اینا دارن

من رو دور افزایش وزنم از این قرصا هم نمیخورم 

یکی بود می‌خورد گف تو ۵۰ روز ۱۰ کیلو اضافه کرده هم وزن من بوده 

و جز او پناهی نخواهی یافت ... تاپیک صلوات،چله و ختم قرآن شرکت میکنم تو تاپیک خودم پیام بذارید دعا میکنم نتیجه دیدم ❤️ 
1401/10/06
|
12:39
چه مدت؟ اسکات چند مدل داره درسته ؟ توی نت در آوردم میخوام برم ولی شنیدم تاثیر نداره نا امید شدم

وای نه خیلی تاثیر داره من ادم لاغر و ریز جسته ای بودم بعد ازدواج و انجام اسکات الان خیلی توپر و خوب شدم

1401/10/06
|
12:39
وقتی رفتم باشگاه ۵۱ کیلو بودم

اها پس پُر تر شدی 

خیلی خوبه عزیزم همینجوری ادامه بده 

باسنتو گردتر کنی با یکم رو پاهات کار کنی محشر میشه 

ولی همین الانم خوبی

*(میگه کــıllıllı :م‍‌ن‌ازدی‍‌وان‍‌ه‍‌ادی‍‌دم‌ه‍‌زاران‌ع‍‌اق‍‌ل‌م‍‌رده◉彡.....مـیخوامــ یهــ شـعـبـدهـ بـازشــمــ↻ ولــی غـیـبــ‌شم دیـگهـ ظـاهـرنـشـمـــ !!:)..ღگاıllıllıهی جور دیگََر بایََّد دید زیرا جَهان جور دیگَر است..☘🍃..آّـّבّمّاّ شّوّخّےّ شّوّخّےّ زّـّבّنّ گّنّجّشّکّاّ جّـّבّےّ جّـّבّےّ مُّّرّـّבّنّ..♡بعضے وقتـاهم میـشـہ تو تنهایے.. بـہ خـود رسیـد.! بـہ خــــــدا..ツبـہ بخــشـش✦میشـہ اشک ریخـتو خالے شد=)میشـہ بخشیـد وگذشـت.! میشـہ رفتـو رسیـد!🚶🏻‍♀✨................◁❚❚▷موزیک تنها دلداری منه...‌‌‌‌‌‌‌‌♬═✧وقتیــ بـہ روی مـا دریچه‌اے بـہ نـام اطمـینان بسّته شُّــدتماıllıllıم *آزادی* هاےزمین را قفسّ فرا گرفت✯↻ سِِِفََِیدّ عَِیَََِِن ِِِکَََف ِِِبهََِِشَِت💟 اََّماَِ هََِنوُُُ بُّغّضَِ تُوُ گََِلُو مََّنِِه چِِ زِِشَِت🥺
1401/10/06
|
12:41
منم نمیدونم والا فقط میدونم این فرصا عوارض دارن و بیچاره میشی خب کورتون اینا دارن من رو دور افزایش ...

اره خیلی بده من یه مدت یه نوعشو خوردم ۷ کیلو زیاد کردم بدنم همه خط های چاقی افتاد صورتم پر جوش و لک شد کبدم انزیماش بهم ریخت وزنمم برگشت تا یه حدی چاق شدم ولی نمی ارزید

1401/10/06
|
12:41
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843
irannovin-ghonche

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ایا میتونم پودر موبر بدون بو رو با نوره قاطی کنم😂

mmmmmmui | 1 دقیقه پیش

اولین چیزی ک

fati__jahrizi | 1 دقیقه پیش

چجوری میرن تو انتشارات دانشگاه کار میکنن

آفرودیت_رقیب | 2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

حتی اگر حس ششمی هم نیستی بیا🐈‍⬛🐈‍⬛

اگه بیشتر از ۶ ماهه که رفته، احتمال برگ...
1 دقیقه پیش

گاهی خنده گاهی گریه خنده آن لاین

بشین سرجاتتتتتتتتت یه بار دیگه حرف اضافی...
1 دقیقه پیش

کمکککککک

عزمزمه به این تخیلات بال وپر نده .این سن...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
یماهه شهورم رفته سرکار خونه بابامم اگه بگم چقد گشنگی کشیدم ایچن وقت با...
توسط   golgolish  |  13 ساعت پیش
اگه جای خواهرم بودید چیکار میکردی لطفاً تو روخدا بیا
توسط   سمانبتمیلامیبن  |  1 ساعت پیش
سایت چخبرههههه😐😐😐😐
توسط   گیلاس_خوشبو  |  1 ساعت پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

زن داداشم انگار تو ی کره دیگه اس کلا

_marajan | 1 روز پیش

گاهی خنده گاهی گریه خنده آن لاین

lovinglife | 1 روز پیش

خوشگلا سوال دارین بگین براتون حافظ میگیرم

آنیتاراد | 1 روز پیش
بیشتر ببینید

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک