چالش لاغری تا عید

سلام . من سابقه کم کردن 33 کیلو وزن رو دارم، یعنی از 92 رسیدم به 59، ولی شل شدم، دوباره شدم 64،رژیمی که من داشتم اصلا سخت نبود. اگه پایه این تا با هم شروع کنیم، تا عید کلی میشه وزن کم کرد، بصورت جمعی راحت تره و میشه به همدیگه انگیزه بدیم. دوستان اگه کسی سی دی رو خواست هم میتونم خودم براشون بفرستم، هم میتونم شماره بدم که تهیه کنید . . . با هم شروع می کنیم وزن نهایی ............ وزن شروع ........... قد ............. اسم .................. 64 ............ 165 .................... روژان ............... 78 .................. 164 ..................... nino ................. 92 ...............160 .............. آلما خانمی ..................76/5 ................ 163 ................. nikitam .....................76....................170.....................ترنم .................. 63........................؟.......................آیسون .................80.........................167....................لنا ...................65..........................155.....................trsh ..........................58.......................155........................nafis ................................70.......................164.................باران . ...........................64....................164.................... لیلی .........................66..................167...............بانوی خوش اقبال ......................62.......................160.......................nani ............................78.....................164.....................الهه