2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خیلی تو فکرشی افکار پوچی داری  زیاد در موردش فکرهای بی جهت نکن ،امکان برگشت داره تا دو ماه دو ...

به نظرت کی و با چه شخصی ازدواج میکنم و زمان ازدواج ام کی هست آینده شغلی و تحصیلی ام رو چه جوری میبینی ویژگی های فردی که باهاش ازدواج میکنم چیه

قدرت نهایی دست توهه ،اگر زبون باز باشی میتونی رامش کنی ،صبر داشته باش 

کی ازدواج میکنم باچه کسی مشخصاتش؟🌹

لطفابرای بچه ام یک صلوات بفرستید  برای خوب شدن مادرم یه حمدبخونید🙏🏻😭

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بانه ای هاااا

nakllbf | 40 ثانیه پیش
2791
2779
2792