سلام کلی گشتم تا پیداتون کردم ببخشید همش مزاحم میشم من چند روزه گلوم خشکه خیلی زیاد به زور آب ...
سلام بابونه و پنیرک و پولک و پرسیاوشان رو باهم به مقدار مساوی ترکیب کنید و با چند تا عناب قاطی و بیست دقیقه دم کنید و یک تا دو مرتبه در طول روز بخورید
فقط اگه مشکل فشار خون بالا دارید بابونه رو حذف و جای اون پونه بزارید