راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منم بیشترین اضافه کردنم مال ماه شش و هفت بود، بعد از یه تهوع شدید تو ماههای اول حالم خوب بود زیاد خوردم، اشتباه بدی کردم بعدا شاید واسه وزن کم کردن خیلی اذیت بشم