امروز برا خاطر کاری رفته بودیم دکتر باید میرفتم رو ترازو.پدرشوهرمم کنارم بود .من رفتم رو ترازو و دید که 101کیلو هستم جا خورد.خیلی خجالت کشیدم و نتونستم بهش بگم بیرون باشه تا من بیام.
بعد زایمان سی کیلو چاق شدم
خاک کجا رو بریزم سرم.
اسلیو و اینا هم بیخیالم چون اسم شدید دارم.نمیتونم برم زیر تیغ.
کیا خیلی چاق بودن مثل من و لاغر کردن.میشه خواهرانه کمکم کنه یکی.تا آخر عمرم براش دعا میکنم.
ببین ورزش نمیتونی انجام بدی؟اگه نه تا میتونی شبا شام زیاد نخور تحرکت زیاد باشه مطمئن باش میتونی لاغرشی..
بیا با ما تو تاپیکمون لاغر کنیم
من خودم یکم کم کردم تازگیا شروع کردم خیلی خوبه
قدت چنده؟ رژیم بگیر و پیاده روی کن فقط کافیه اراده داشته باشی
قدتون چنده شما
واع وزن شما چ ربطی ب پدر شوهرت دارع
بخاطر اینجور چیزا خجالت نکش
فقط امضام
با روش تاجیکی همه چی میخوری لاغرم‌میشی
پیاده روی کن رژیم بگیر
قدت
عزیزم فقط سالم خواری و گیاهخواری خیلی راحت لاغر مشی با پیاده روی مداوم
کم بخور ورزش کن به تدریج لاغر میشی پوستت هم خراب نمیشه
منم ۳۰ کیلو اضافه کرده بود در عرض یه سال به وزن اولم برگشتم
این مربیایی ک دوره یکماهه رژیم و ورزش میدن میگن مثلا تضمینی ۱۰کیلو کم میکنی ۵کیلو کم میگنی امتحان نکردی؟
اولا به هیچ کی ربط نداره مگه ارث اونو خوردی بعدشم برو دکتر برنامه غذایی بهت میده کم کم وزنتو کم کن
ی مدت گیاه خواری کن اومی میشی اما درستی ک بدنت یکهو کم نیاره
میدونم فقط با نخوردن خوب میشی .
