2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من دارم از سه ماهگی خریدیمش

الان ۷ ماهشه

خیلی فضول هستش 

با همه چی کار داره

اصلا تو قفس نمیمونه

خیلی پر سر و صدا اما اگه بهش محل ندم مثل دپرس میره ی گوشه

خیلی هم کثیف کاری میکنه

باید همیشه سینی قفسش تمیز کنی


مامانِ یِ گُل پسر

بایدارزن وتخم کتان وتخمه کم بدی میوه وسبزی بدی قفسش تمیزکنی هرروز پرنده خیلی عشقیه ولی تنهاشم نبایدب ...

ای خدااااا من میمیرم دیکع براش🥺

چن وقتشو بگیرم بتونم یهش یاد بدم حرف بزنه و دستیش کنم؟ 

ای ننه  حرفم میژنه؟ من میخوام بیس روزه ایناشو بگیرم

فعلا سلام یاد گرفته

میزارمش تو قفس

باید بگه سلام تا بیرونش کنم

چون خیلی دوس داره بیرون قفس باشه

پشت سر هم میگه سلام سلام

بعد بیرونش میکنم

مامانِ یِ گُل پسر

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز