اره خیلی شدید بود و این وسواس فکری باعث شد افسردگی بگیرم این بدتر میکرد قضیه رو ببین اصلا بدون اینکه بخوام اون افکار ها میومد ط ذهنم دیگ مواظب ورودی ذهنم بودم که داره به چی فکر میکنه کلا دیدم رو به زندگی تغیر دادم تکرار کلمات مثبت و فکر کردن به چیزهای خوب خیلی سریع این اتفاق افتاد یه هفته اینا اهمیت نمیدادم دیگ به افکار های بد اوک شد دیگ سعی کن به چیزی کلا فکر نکنی به چیزهای خوب فکر کن
واقعا وسواس فکری سخته، همه اش فکرت درگیره. چون دخترخالم اینجوریه، من خودم بخاطر افسردگیم کلینیک مهربد میرفتم ، بعد ازشون پرسیدم که چطور میشه کمک دخترخالم کرد، گفتن با روان درمانی تقریبا حل میشه. دیگه دخترخالم الان تحت نظره، 3 ماهی میشه بهتر شده ولی باید ادامه بده درمانش رو
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
