بچه هه من تنبلی تخمدان دارم.این ماه اولین بارم هست و میخام داروهامو شروع کنم.یکسال و نیم هست تو اقدامم.تورو خدا برام دعا کنید برام صلوات بفرستین که جواب بگیرم
ان شاالله که جواب میگیری عزیزم یکی از کاربرا هم تنبلی تخمدان داشت چندماه اصلاح سبک انجام داد باردار شد بنظرم خیلییی مهمه ورزش کنی تغذیه ات اصلاح کنی
منم تو اقدامم چندساله خیلی خسته شدم واقعا
بجز کلسترول بالا وویتامین د پایین خداروشکر مشکلی ندارم ونمیشه الام اینماه دارم دارو میخورم برا چربیم وویتامبن د
من ۳ روز عقب افتاده درد پری دارم ولی نمیدونم چرا نمیاد اقدامم هست بی بی هم دیروز منفی شد
میدونم واقعااا سخته درسته لاغری ولی حتما روزی نیم ساعت پیاده روی داشته باش قند و شیرینیجات کلا حذف کن البته بجز قندای طبیعی مثل عسل و خرما و... ک اونم در خوردنش باید اعتدال داشته باشی شیر و ماست و این چیزا نخور مگه اینکه شیر محلی باشه ک با عسل بخوری
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
25 ثانیه پیش
25 ثانیه پیش
45 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز