سلام دوستان من ۲۵ تا قدص ال کارنتین ۵۰۰باهم خوردم الان فقط جز حس خواب آلودگی و شکمم که به هم ریخته هیچ حسی ندارم اینم بگم ۵ ساعت از موقعی که قرصا رو خوردم میگذره
الان باید تشویقت کنیم.... یا ناراحت بشم برات و بگیم برو دکتر .... یعنی خودت نمیدونی کارت اشتباه بود و این همه صبر کردنت اشتباه بدتر ..... پاشو برو بیمارستان ....پاشو😡😡😡😡
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.