2752
2734
عنوان

۱۲کیلو لاغری تا عید بنظرتون میشه؟

1071 بازدید | 67 پست

اگ راهی کمکی واسه ارادم واسه زود کم شدن وزن دارید کمکم کنید ۱۱تا تاالان کم‌کردم ۲ماهی هست ک رو برنامه نیستم و قراره از فردا باز شروع کنم میتونم تا عید ۱۲تا کم کنم باکالری شماری و ورزش؟؟

💎هیچ چیز از هیچکس بعید نیست💎

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید

منم پرسیدم گفتن رژیم کتوژنیک بگیر

 در مورد مودی بودن خردادیا همینو بگم که ، شب موهامو چهل گیس کردم که وقتی بیدار شدم یه موی فر ناناز داشته باشم ولی فرداش موهامو باز کردم و اتو کشیدم😃فحش ندیناااا....    (یه چیزی 🤭 اگه یوتیوب دارین کانال shinenshid رو دنبال کنین و حمایت کنین خیلی خفنن خودم تازه پیداشون کردم ) هی تو  نبینم از امضام سو استفاده کنیاااا                                                                                           گیر کردم تو شبی که......گفتی باید جدا شیم              چشامو وا میکنم می‌بندم......پیشم شاید تو باشی
همه چی شدنیه:\

😘اره خوب 

ولی ارادم نمیدونم چرا اینقد اومده پایین 

بخاطر قرص اعصابی ک میخورم تند تند ضعف میکنم و نمیتونم راه های سخت مثل حذف وعده یا کالری پایین داشته باشم

💎هیچ چیز از هیچکس بعید نیست💎
من فعلا دو کیلو کم کردم ٨٩بودم الان ٧٧شدم شبا شام سالاد فصل میخورم با سرکه و روغن زیتون بدون سس  ...

وای بعد تا موقع خواب ضعف نمیکنی؟

💎هیچ چیز از هیچکس بعید نیست💎
اوایل چرا ولی الان نه عادی شده برام 

ااره همون تحمل اوایلش سخته 

من بعد ۱۱کیلو کاهش معدم قشنگ کوچیک شده بود بعدش گند زدم توش با پرخوری عصبی

💎هیچ چیز از هیچکس بعید نیست💎
مبشه یکم بیشتر توضیح بدی؟

قرص مینداختم ب وسیله اون قرص اضافه وزن شدید گرفتم تیر ثبت نام کردم باشگاه رژیم هم سفت و سخت گرفتم تو دوماه ۱۱ کیلو کم کردم البته مربی گف بیشتر بخاطر رژیمت بود

2706
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
2687
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   aaarammm  |  13 ساعت پیش
توسط   اکبر_۲۰۰۰  |  12 ساعت پیش
توسط   نگاارم  |  12 ساعت پیش