2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

موخوره انگار ارثیه من مادرم موهاش موخوره داره همیشه خودمم همینطور الانم دخترمم موخوره میگیره موهاش

انگار اصلا قابل درمان نیست سخته درمانش 

اما نوک گیری مو استفاده از دو فاز و نرم کننده و ماسک مو بی تاثیر نیست 

من سرکه هم شنیدم واسه موخوره خوبه

کوتاه کن بعدم رسیدگی کن

بااب داغ نشور موهاتو

روغن زیتون یا نارگیل بزن

ماسک موی ابرسان بزن هم باابکشی هم بدون ابکشی

بعد حموم روغن سبک مثل بادام شیرین یا ارگان یا جوجوبا بزن

هردوماهم یبار نوک گیری کن 

کوتاه کن بعدم رسیدگی کن بااب داغ نشور موهاتو روغن زیتون یا نارگیل بزن ماسک موی ابرسان بزن هم بااب ...

حقیقتش موهام بلنده دلم نمیاد کوتاه کنم..هر دوهفته هم نوکاشو قیچی میزنم.ولی بازم...مممنون گلم بابت راهنمایی

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

پشیمون شدم

imhanam | 5 ثانیه پیش
2791
2779
2792