2777
2789
عنوان

کاهش وزن

162 بازدید | 15 پست

سلام

من از زمانی که زایمان کردم همش در حال وزن کم کردنم

الانم سر یه ماه دوکیلو کم کردم با اینکه نمیخواستم

کسی بوده شرایطش مثل من باشه

خیلی نگرانم میخوام برم دکتر از چی میتونه باشه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه شیر خودمو نمیدم چه خوش بحالی دگ دارم نگران میشم به نظر خودم عادی نیس😔

حتما برو پیش دکترت ایشاالله ک چیزی نیست   

آرزومه وزنم به۴۸برسه برام (صلوات) بفرستین دوست جونیام منم برا همتون میفرستم ...  وزن الانم ۵۰ولی شکم و پهلو دارم  
یکسال نمیدونم واقعا شما راه حلی نداری

وا الان ناراحتی ؟ مگه وزنت کم بوده که از کاهش وزنت نگرانی 

وزن زیادی داشتی عادیه بعد زایمان بیاد پایین 

رفتم تو را یادم فراموش ! فراموشتون نمیکنم دوستای نی نی سایتیم .. بدرود
وا الان ناراحتی ؟ مگه وزنت کم بوده که از کاهش وزنت نگرانی  وزن زیادی داشتی عادیه بعد زایمان بی ...

نه خب منظورم اینه یکی میخواد و وزنش میاد پایین یکی مثل من یه ماهه دو کیلو کم میکنه ناخواسته

بعدشم در مورد وزنم یه توضیحی بدم یه دوستی داشتم هم وزن من بود ۸۲ کیلو ولی اون واقعا چاق بود و تو بدن من اصلا چیزی معلوم نیود ما خانوادگی استخونمون وزنمونو اونطور نشون میده

ولی خب به هر حال خیلی نگران این موضوعم چیزیم نباشه یه وقت

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز