2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ظهر هوس عدس پلو کرده بودم درست کردم..................کلا غذا رو دوست دارم بیشتر از میوه و..................

دیگه نه صلوات میفرستم نه دعا میکنم نه اسمتو میارم نه باهات حرف میزنم نه برات نامه مینویسم....چرا همه چی یطرفه باشه؟؟؟فقط من صدات کنم؟تو جواب ندی؟این رسمشه؟برو با همون بنده عزیزات که براشون کم نمیذاری.منم یه گوشه این دنیا زندگیمو میکنم تا .......

همه ی غذاها رو دوست دارم چون نعمت خدا هستن و هم براشون هم کلی زحمت کشیده میشه 

قرمه سبزی ، قیمه بادمجون ، زرشک پلو ، کباب تابه ای های خودم 😉 جوجه کباب خونگی ، لوبیا پلو ، لازانیا ، سالاد ماکارانی ، کشک بادمجون و ...

مورد علاقم هستن 

کاربر قدیمی سایت 🌹
😍👍 منم دووووس دارم


آش دوغ مامان پز

روی آن شیشه تب دار تو را ها کردم عکس زیبای تورا بانفسم جا کردم شیشه بدجور دلش ابری و بارانی شدشیشه را یک شبه تبدیل به دریا کردم با سر انگشت کشیدم به دلش عکس تورا عکس زیبای تورا سیر تماشا کردم. 🌸مامان آرسِن و نفس🌸
ظهر هوس عدس پلو کرده بودم درست کردم..................کلا غذا رو دوست دارم بیشتر از میوه و........... ...

عدس پلو هم خیلی خوشمزه س با سالاد شیرازی 😍😍😍 منم خیلی غذا دوستم البته میوه هم دوست دارم

همه ی غذاها رو دوست دارم چون نعمت خدا هستن و هم براشون هم کلی زحمت کشیده میشه  قرمه سبزی ، قیم ...

وااااای همه اینا خوشمزه ن منم دوسشون دارم 

حالا شاید باورش برات سخت باشه ولی منم کباب تابه ای های خودتو دوست دارم 😁😁😁😋😋😋

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792