راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اولش یه بسته ژله الئورا با یکونیم لیوان آب جوش کاملا حل میکنی، میذاری یخچال چند ساعت باشه تا کاملا سفت بشه، بعدش میتونی از خامه رنگی برای تزریق استفاده کنی ، (من از ژله بریلو استفاده کردم که دستورش تو نت هست،) با سرنگ خامه رنگی رو داخل ژله الئورا تزریق میکنی ، بزای گلبرگ من از قاشق چای خوری استفاده کردم و برای برگ اززچاقو، شما میتونی از ابزار مخصوصش تهیه کنی استفاده کنی