2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  ازدواج و شروع زندگی
  3.  عروسی و زندگی مشترک
  4.  عکس جهیزیم،💜💜
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

همه نمیدونن خب یا علاقه دارن یا فک‌میکنن باید بگیرن ولی واقعا از مد افتاده بجاش کنسول میگیرند

من دوتا خریدم از این کوتاه ها 

اندازه تا قد خودم حتی کوچیکتر اون هم یکی می خواستم مامانم لج کردد باید جفت باشه

دوسال اول استفاده‌کردم الان جمع اش کردم


🌈یه مینیمالیست با چادر گل گلی🌈

1401/09/08
|
17:42
با چه انگیره بوفه میخرید بعد ظرفای چند ملیونی میزارید توش  بعد حس میکنید تزین خونس؟؟؟؟😐

من هم ویترین دارم وسایلای گرونم توشه فقط هم واسه خودمون استفاده میکنم 

مهمون بیاد به عنوان دکوری میمونه 

خیلی ها میتونن اینطوری باشن 

از کجا میدونید ایشون استفاده نمیکنن 

1401/09/08
|
17:42
با چه انگیره بوفه میخرید بعد ظرفای چند ملیونی میزارید توش  بعد حس میکنید تزین خونس؟؟؟؟😐

من گفتم نخرن برام مامانم میگه نه باید باشه میخوام بجاش یچیز دیگه بردارم🤦‍♀️😂

لعنت به طرزفکرایی که باعث مرگ دوتا جوون بیگناه شد🩵
1401/09/08
|
17:42
چطور خونه۶۰ متری رو کلاسیک چیدی

دخالت نکنیم بهتره ی مبارک باشه و تمامم😍😍 اینجوری بهتره دوست خوبم🌷🌱

واسه شادی روح تمام بابا بزرگا و بابا بزرگ مهربون من که ۲۷ آذر جلو چشام اسمونی شد صلوات بفرستید😭🌱
1401/09/08
|
17:43
ععزیزم اون حوله سبز رو بردار رنگش به اشپزخونه نمیاد  ای کاش وقتی مبل های استیل گرفتی ، میز ناه ...

اون موقع مهمون نیومد پشت سرهم بخاطر اون گذاشته بودم الان نیست

1401/09/08
|
17:43
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

◇◇◇◇◇

بادکنک__هلیومی | 12 ثانیه پیش

چرا عیدی مارو که معلمیم 5 ریختن

هوای_خوش | 12 ثانیه پیش

کسی بوده شقاق مزمن داشته باشه خانما

ماهانو | 55 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

دوستم برای رشد پسرش خیلی ناراحته سنش شونزده سالشه قدش صدو هشتاده

واقعا داغونه نچنچنچ
1 دقیقه پیش

خودمو کلا باختم توروخدا توی این ماه رمضون دعاکتید این بچه بمونه برام

وزن بدنیا اومدن بچت چقدر بود؟برای جاریت ...
2 دقیقه پیش

میخوام یک برنامه نصب کنم

برنامه ساعت که تو خود گوشی هست کور
2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  7 ساعت پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  1 روز پیش
همین الان بزرگترین دغدغتون چیه
توسط   آفتابگردان74  |  7 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اسم شهرتون تیکه کلام مخصوص شهرتون چیه
توسط   ttaanniinn  |  6 ساعت پیش
پرنده قشنگم کی میایی
توسط   آتمیس  |  3 ساعت پیش
برای برادرزاده ام رفتیم خواستگاری
توسط   merida1362  |  6 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک