2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ایشالله که مثبت میشه عزیزم خیلی به خودت سخت نگیر نیازی نیست دائم استراحت کنی سعی کن تو این چهارده روز سرخودتو گرم‌کنی که راحت بگذره برات اگر آسانسور دارید شبا با ماشین برو ده دقیقه تو پارک بشین برای روحیه ات خوبه مهم ترین چیز روحیه ست

خدااا🕊🕊🕊۰۱۰۹۰۴
ممنون ۳ تا انتقال دادم یکی بلاست  دوتای دیگه b فکر کنم دعا کنید برام

ان شاالله مثبت  دوقلوووو

 عزیزم شما بعد   پانکچر بلافاصله انتقال دادن؟

رَبِّ لا تَذَرْني فَرْداً وَ اَنْتَ خَيْرُالْوارثين
ممنون نه من فریز انتقال دادم

 دورت بگردم 

 قبل انتقال چ داروهایی استفاده کردی ؟؟

 از صمیم قلب میخام   هر چ زودتر ذامنت سبز شه برا منم دعا کن عزیزم

رَبِّ لا تَذَرْني فَرْداً وَ اَنْتَ خَيْرُالْوارثين
ممنون حتما عزیزم فموبرا  امپول پروژسترون استرادیول امگا ۳  ویتامین e لاکتوفم

  ب من قرص لتروزول و امپول دور ناف سینال اف  میدن 

 تا الان  تو ۱۰ روز دوبار ازمایش خون و  سونو انجام داذن و   دوباره دوشنبه ازمایش وسونو دارم   

 امپول  سینال چرا میدن نمیدونم  واقعا خسته شدم 🥺

رَبِّ لا تَذَرْني فَرْداً وَ اَنْتَ خَيْرُالْوارثين
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز