2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ببخشید خامم هامن یه عالمه ماکادانی درست کردم از دیشب ولی تویخچال نذاشتم گفتم پاییزه خنکه الان حس میکنم بو میدا بزیزم بره؟اخه اسراف میشه ی عالمه است🥺میگن پرنده ها وحیواناتم نمیخورن چون ماکارانی چربه.پس چکار کنم ناراحتم

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز