2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

املت

 ناگت

  الویه 

کوکو

 کشک بادمجان

 یتیمچه 

کال جوش

 میزار قاسمی

 خوراک چرخ کرده

 تاس کباب 

کباب لقمه 

عدسی

 ابگوشت

 اش رشته

 سوپ

عضو گروه آبی بامداد خمار شروع رژیم ۱۱/۱ وزن شروع ۷۵👈۷۴/۵۰۰ وزن هدف ۶۸

سیب زمینی حلقه کن سرخ کن پیاز خورد کن سرخ کن و بادمجون ورقه ای سرخ رب تفت بده ادویه هاتم بزن اگه گوشت چرخ کرده داری تفت بده اونم نداری ام مهم نیس یکمی آب بزیر بزار جاا بیفته هم بانون خوردع میشه هم برنج

تو قدرت رد شدن از هر شرایطی رو داری قوی باش ♾️♡°✨🤍💜 خدایا شکرت🦋🌸✨️

کدو رو به صورت نازک و ورقه ای برش بده و سرخ کن. سرخ که شد از روغن در بیار . از اون طرف به تناسب تعداد افراد چند تا تخم مرغ رو خوب هم بزن زردچوبه و نمک و فلفل بریز. اگر پودر پیازچه خشک داشتی بریز وگرنه ضروری نیست . بعد کدو ها رو کف تابه ای که توش روغنه بچین و مایه رو روش بریز وقتی که یه طرفش سرخ شد برش بده و برگردون. خیلی غذای خوشمزه ای هست ما بهش میگیم ورقه کدو

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108