سلام دوستان
دوست دارم واق شم چه چیزی پیشنهاد میکنید؟
نظرتون راجب قرص و کپسول و پودر چاقی چیه؟
آیا کسی هست قرص رویا یا فرشته مصرف کرده باشه و نتیجه گرفته باشه؟
ورزش کنید و غذا را بصورت کم و در فواصل پنج گانه بخورید.بعد از غذا شیرینی های طبیعی مثل انجیر و خرما بهورید تا غذا جذب بدنتون بشه.
پودر و قرص مصرف نکن
تا زمانی که استفاده کنی چاق میشی بعدمصرفشون مثل بادکنکی که سوزن بهش بزننهرچی وزن اضافه کردی کم میشه دوباره و فقط عوارضشون میمونه
شیرگاومیش؛معجون؛بستنی؛خامه؛ماست چکیده؛سیب زمینی آبپز؛سرلاک و...چاق کننده های خوبی هستن
پودر جنسینگ از عطاری بخر خارجیه تو یک قوطی مشکی جواب میگیری
من خودم تعریف پودر جونیور کیدویت رو شنیدم فعلا گرفتم دارم میخورم حالا نمیدونم جوابگو هست یا ن
سعی کن طبیعی چاق شی.مثلا استفاده از پودر جوانه گندم
منم لاغرم.ولی فقط میخوام صورتو باسنم چاق شه
چند کیلویی؟
غذاهای پر کالری مصرف کن
هیچ لازم نیس واقعا!
خودتو عادت بده به صبحانه ی سلطنتی روزافزون!
چای شیرین با حلوا ارده و نان سنگک یا بربری گرم و گردو و کره و برا میان وعده هم سیب زمینی سرخ کرده!
قد ۱۶۲
وزن۵۲
وزن شما متناسب با قدتون هست. لاغر نیستید.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز