2777
2789
عنوان

پدر که باشی !!!

| مشاهده متن کامل بحث + 76918 بازدید | 4214 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سمیا

اینجا شده عین درخت نذری که هزار تا پارچه رنگ و وارنگ بهش وصل کردن .


قدیمترها عین درخت آلبالویی بود که پشت کوه دستمالمون رو زیرش گم میکردیم ، یه جای آروم


سادگی ، لطافت میاره
اینجا ، سادگیش رو هم از دست داده

:)



http://ehda.ir/
http://www.mahak-charity.org/main/fa
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

🗿‌‌‌

گکگدک | 0 ثانیه پیش

ناخن مصنوعی

m__87 | 13 ثانیه پیش
2791
2779
2792