خانوما من پنج روز دیگه موعد پریمه امروز تست گزاشتم میدونم زوده ولی نتونستم صبر کنم همون یکی دو دیقه اول خط تی یه هاله ک تو نور دیده میشه انداخت الانم در حد توهمدیده میشه ولی هست بنظرتون مثبته یا منفی 😢کسی تجربه داشته
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.