راستش من از یه ماه قبل واسه سه روز اینده وقت فیلر گونه و فیلر فک و چونه گرفتم بعد امروز فهمیدم که دقیقا دوهفته ی دیگه مراسم نامزدی داییمو قراره بگیرن به نظرتون توی دوازده روز صورتم خوب میشه ؟😐
اونایی که تجربه شو داشتن تا چند روز ورم داشتن میترسم ورمم بمونه ابروم بره😭
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.