2777
2789
عنوان

روبیکا

| مشاهده متن کامل بحث + 6724 بازدید | 23 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اسن فقد روبیکه

حالا هرچی 

ممکنه اون بره روبیکا رو بیخبر ازتو نصب کنه پیام حدید داشته باشی بالا میاد میبینه دیگه 

کلا واسه اینکه اعتماد خونواده رو از بین نبری ریسک نکن 

👻
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

قلبم🖤💔

jehvekwj | 32 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز