من پارسال تو بارداری فریتینم شدید پایین بود هموگلبینمم ۸ بود
امسال سه ماه هرروز فیفول و فرودین خوردم با شیره انگور هموگلبینم ۱۲.۵ شد و فریتینم نرمال قرص فولیک اسیدم میخوردم و B12 برای حذب بهتر اهن...منم با قرص بهتر شدم وگرنه کمخونی تو ارثمون هست
جگر بخور عدسی میوه های قرمز پرتقال کم کم فصلش میاد حتما با قرص اهن بخور ک بهتر جذب شه و قرصB12..شیره انگور خرما انجیر...اگ میتونی داخل ی سیب چن تا میخ اهنی بزن بزار یک روز بمونه بعد سیب روز بخور طعم اهن میده ولی منبع اهنه
ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکشایشالا که مشکل توهم حل بشه😘