2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  چقدر سرده😬
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

واقعا کولر روشن کردی😯

ماهم کولرمون روشنه

من هرگز از رحمت خدای مهربانم ناامید نمیشم.خداجانم اونی که الان این امضارو میخونه،به همه آرزوهاش برسون💜تا اینجا اومدی اگه دوست داشتی بهم بگو برات صلوات بفرستم
1401/07/29
|
02:54
کجایین😑

خوزستان

من هرگز از رحمت خدای مهربانم ناامید نمیشم.خداجانم اونی که الان این امضارو میخونه،به همه آرزوهاش برسون💜تا اینجا اومدی اگه دوست داشتی بهم بگو برات صلوات بفرستم
1401/07/29
|
02:56
میخواستم همینو بگم منم😂😂

ما خونمون بر بلوار اصلیه بخاطر سرصدا پنجره رو باز نمیکنم

وگرنه احتمالا جوابگو باشه دیگه مجبورم کولر بذارم تا وقتی که با پنجره ی بسته هم هوای خونه سرد باشه

مَن تَمامم پُر ازين حالتِ بي حوصلگيست💔
1401/07/29
|
02:58
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

مخ زنی حرفه ای😂💔

rozhan_asnta | 11 ثانیه پیش

تا حالا شده حرفای کسی یا رفتار کسی

goollliii | 22 ثانیه پیش

پارتنر شکاک

hamta_1020 | 40 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

برای برادرزاده ام رفتیم خواستگاری

گلم دخترخانم از نظر ظاهری اونی نبود ک پس...
14 ثانیه پیش

نشونه والدین خودشیفته و سمی

اره دقیقا
14 ثانیه پیش

وااااای بچهاااا توروقران بیاین دلداریم بدین سرزنش نکنید جون عزیزتون فق...

امشبو که دیگه خراب کردی🤣🤣🤣صبح چای زعف...
14 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همین الان بزرگترین دغدغتون چیه
توسط   آفتابگردان74  |  42 دقیقه پیش
بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و
توسط   _de_l_vin_  |  1 روز پیش
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  1 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 20 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بچها فقط منم ک بخاطر جریانات اخیر زندگیم انگار متوقف شده 💔
توسط   گییسووکمند  |  36 دقیقه پیش
رل زدن
توسط   تتتتنننذلرفا  |  29 دقیقه پیش
بیاین عکسای کاپلی بزارم
توسط   qazzelle  |  21 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک