2777
2789
عنوان

خواهرم...

| مشاهده متن کامل بحث + 456 بازدید | 46 پست
خداروشکر که خوبین باهم خدا براهم نگهتون داره

فدات عزیزم مرسی 

خدا به عزیزانت سلامتی بده

عمری صبور، درد کشیدی، چه بی صدایک روز صبح زود، پریدی، چه بی صداراحت بخواب، ای گل نیلوفری، بخوابما مانده ایم و غربت بی مادری، بخواب.............. خدا همه رفتگان خاک رو بیامرزه روحشون شاد  ممنون میشم برای شادی روح مادرم صلوات بفرستید.
از دوران نامزدی همینجوریه تا به الان  هروز نیستم فقط روزایی ک صبح کارم و شوهرم عصر کار نمیرسم ...

گفتی با بقیه مهموناهم همینطوره پس اخلاقشه برای اینکه بین خودت و خواهرت ناراحتی پیش نیاد باید مادرت بهش بگه که این رفتارش درست نیست ... در کل هیچ مشکلی با خودت و همسرت نداره این کارش فقط عادتشه

اوّلِ اين امّت، با «زهد» و «يقين» ساخته شد و آخر آن، با «بخل» و «آرزو» نابود مى شود...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز