انشاالله عزيزم به همه جوونا
عزيزم سيب قرمز زياد بخور
زيتون سبزيجات
شير گرم به عنوان اب بخور 😢
پسر عمه اصلا ژن چشم رنگي نداشتن انقدر زيتون خانومش خورد ويار خانومش زيتون بود چشا دخترش سبز سبز شده پوست پدر مادره هم گندمي پدره سبزه ولي دخترش سفيد ناز شده پرسيدم چي خورده گفت خيلي سبزيجات بيشتر از همه زيتون خورده و هروزم به جاي اب روزي ٨ليوان شير ميخورده🥺😍
سعي كن اين نه ماهي روغن اصلا استفاده نكني فقط فقط از روغن زيتون استفاده كني غذاهاي فسفودي هم نخورتا خدا يه نيني سالم خيلي خوشمل بهت بده🥺