راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
به نظر من ک اره ولی سبکش طبیعی هس .برو پیجش کاراشو ببین .من نرفتم پیشش شهرستانم خودمم از اینستا دنبالش کردم کاراشو دیدیم این ک تجربه شخصی داشته باشم ن ندارم .دکتر ناظمیان هم هس تهران اونم برو بببین کاراشو