2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم باپسر خالم رفتم کافه تلافی در میاره😂

اون بچست توام بچه بودنتو ثابت نکن😐عوضش یه جور رفتار کن خجالت بکشه خودشو جمع کنه 

محکم باش و بگو یه بار دیگه این غلطو  کنی کات 

اصلا چرا نرفت همون دختر عموشو بگیره 

کاربری دست دو نفر 🙌
من دوستا حتی عقدم کردن من چون نامزدم سنش کمه عقدمون نمیکنن☹

بدبخت شاشش کف کرده

هرکسی راهمدم غم های تنهایی مدان                                       سایه همراه تومی آیدولی همراه نیست✨️🤍
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792