2777
2789
عنوان

نگرانم

| مشاهده متن کامل بحث + 149 بازدید | 18 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من از وقتی برنامه زندگی پس از زندگی تو ماه رمضون رو دیدم دیگه نمیترسم

من پریشب خواب میدیدم مردم حس سبکی خوبی داشت فکرم و ذهنم از هر چیزی رهای رها بود

 اما خب تنهاییش وهم آور بود برام دنبال نور بودم ولی پیداش نمیکردم همش یه صدایی بهم میگفت اگه نماز میخوندی اینجا انقدر تاریک نبود

نمیدونم ولی ترسم از مرگ کمی ریخت اون حس رهایی رو دوست داشتم

لطفا یه صلوات برای سلامتی پدرومادرم میفرستین❤🌹روزای خوب منتظرتن،برای رسیدن بهشون تلاش کن/ شهروند سابق جزیره نامکاندا | 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز