2777
2789
عنوان

داشتن سندرم داون و بیصبری من

| مشاهده متن کامل بحث + 493 بازدید | 38 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دفعه های قبل چی میشد که میرفت؟ حرفی میزدی یا خودش میخواست بره؟

خودش میگفت میرم شهرمون ماهم میفرستادیم

اینبار خبری‌نیست

دو‌روز پیش شوهرم گفت فلانی‌گفته برمیگردم  بعد پشیمون شده

گفتم انداختی تصمیم خودش؟دیگه حرفی نزدم‌و‌نزد

خودش میگفت میرم شهرمون ماهم میفرستادیم اینبار خبری‌نیست دو‌روز پیش شوهرم گفت فلانی‌گفته برمیگردم & ...

من هر چی به ذهنم میرسید گفتم امیدوارم کمکی بوده باشه

دو راه بیشتر به نظرم نداری یا احساست رو به همسرت بگی

یا صبر کنی خودش بخواد که بره

بازم فکر کن زندگی خودته بهتر از هر کسی میدونی چی کار کنی


من هر چی به ذهنم میرسید گفتم امیدوارم کمکی بوده باشه دو راه بیشتر به نظرم نداری یا احساست رو به همس ...

صد درصد میخام‌بهش بگم

فقط‌چی‌بگم

کی‌بگم

چطور‌ بگم اثر کنه

ممنونم از راهنماییت

صد درصد میخام‌بهش بگم فقط‌چی‌بگم کی‌بگم چطور‌ بگم اثر کنه ممنونم از راهنماییت

الان تاپیکهای قبلیت رو یه نگاه انداختم

ایا شوهرت از این تیپها هست که تا میخوای حرفی بزنی سریع واکنش نشون میده؟

این جوری اگه هست کارت سخته

الان تاپیکهای قبلیت رو یه نگاه انداختم ایا شوهرت از این تیپها هست که تا میخوای حرفی بزنی سریع ...

بستگی  به مودش داره

نمیتونم‌بگم فقط‌‌یه مدله

امابا مظلوم حرف زدن بیشتر نتیجه گرفتم تا با سرتق‌بازی

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792