ترم اول ما مجازی بود کل دانشگاه برامون فقط یه گروه واتساپ بود انقدر طی دو ترم مجازی بودن تو گروه همه با هم دعوا کردن که وقتی حضوری شد دیگ حتی به هم سلام هم نمیدیم جو کلاسمون خشکه همه نسبت به هم گارد گرفتن
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اهاان خیلی مفید بود اسکرینم گرفتم🥹🥰 ممنونم از کمکت🫀♥️ چجوری خودمو به استادا و کادر دانش ...
فرصتش برات پیش میاد توی فعالیتها، حالا کوییزه یا امتحان میانترم، یا فعالیتهای کلاسی یا مثلا ممکنه خارج از اون استادی کمک بخواد داوطلبی برای جلسههای بعدی و کارهای این شکلی، در کل تا حد توانت سعی کن مشارکت داشته باشی توی کلاسها دانشجوهای ساکت کمتر دیده میشن معمولا😁
Wer wartet mit Besonnenheit, Der wird belohnt zur rechten Zeit