راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اوم . بچه بودم هنوزم یادم میوفته اه خجالت میخام اب شم کلن پشیموووونمم ۱۵ و۱۶ سالم بود با نامزدم دعوام شد مامانم اینام نبودن ۲۳ قرص مسکن خوردم 😐😐😐 نزدیک یود سرهمینم جداشیم پای خانواده ها اومد وسط