بچه ها فردا وزن کشیه؟؟؟
چرا کسی منو تگ نکرد🥲
سلااااام
وای خدا رو شکررررر
چقد نیاز داشتم به این حجم انگیزه برا شرووووع
خوبین عشقولیا؟؟؟؟؟
سلام الهه جووون.خوش برگشتی
من این مدت رژیم نداشتم ورزش میکردم.
من هفته ای سه روز ورزش دارم
روزای دیگم میخام یه تکونی بدم به خودم
البته تا دو مهر که هر روز ورزش دارم برنامم و عقبم.تقریبا روزی ششصد تا میسوزونم.کربو رو کم کردم پروتیین بیشتر.ببینم عکس چی دارم بزارم
مال یکی دوماه قبل هس. جدیدتر ندارم.الانم همینم.
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
تاپیک های به روز شده
16 ثانیه پیش
16 ثانیه پیش
24 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
