سیب زمینی سرخ کرده خیلی خوب وزن میده
بچه ها باید به فکر یه برنامه رژیم خوب باشید که بر حسب کالری شماری باشه ،هیچ کس از من شکمو تر نبود ،من عاشق غذاهای فست فود و پنیر پیتزا و انواع کباب ها هستم اما الان یک ماه رفتم توی رژیم ،روزای اول یکم سخت بود اما کم کم معدم عادت کرده الان اگه بخوام بیشتر از برنامم بخورم تهوع میگیرم
وقتی به هوش اندام شدنتون فکر کنید همه سختی ها قابل تحمل میشت
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
