2777
2789
عه اگه اینجور باشه که خوبه😅☺

استرس نداره واقعا خوبن درساش از انسانی بنظرم بهتره چون فلسفه داره علوم و فنون داره تاریخ داره 

نمیخام بی احترامی کنم به انسانی 

ولی تاریخش برای ماها که تجربی خوندیم واقعا حرص دراره

امسال زیست که بخونید عاشقش میشید مبحث قلب داره گوارش داره تنفس داره اصلا عالیهههه

منم احساس میکنم زیست درس خوبی باشه

ولی چون فیزیک و شیمی فرمول داره همش، نمیدونم بعدا بهشون علاقه مند میشم یا نه 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792