2777
2789
عنوان

بابام‌...

112 بازدید | 15 پست

مامانم چند روزه رفته خونه مامانبزرگم شهرستان برا درست کردن رب😐 منم خونه تنهام چون بابام سرکاره

دیروز از ساعت ۳ برقامون رفته بود تا ۴ و نیم نگو بابا هم هی داره زنگ میزنه چون گوشی هم بی سیم و شارژ نداشت زنگ نمیخورد گوشیمم خاموش تو شارژ😑😕

بعد اینکه برق اومد زنگ زدم که بگم یه چیزایی بخره بیاره سرم داد زد کجایی چرا جواب نمیدی داشت گریه هم میکرد😭 منم ناراحت شدم از داد زدنش گوشی رو قطع کردم

از دیروز هم ناراحتم که چرا سرم داد زد هم خوشحالم که انقد نگرانم بود  اصلا ی جوریم تاحالا گریه اش رو  نه دیده بودم نه شنیده بودم😢

از طرفی هم عاشق بابامم❤ الان عذاب وجدان گرفتم دلداریم میدین😢😢


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز