راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اونجا چند میکارن ؟؟ من یبار کاشتم ولی یک هفته ای داوم داشت
یه جا بهم گفت ۳۰۰ دیگه نرفتم .نمیخوام به خودم آسیب برسونم اما تو فکر بودم دوست داشتم یکم به خودم برسم میبینم دوست هام چفدر به خودشون میرسن اون میره رنگ مو اون رفت عمل بینی اون مژه کاشته انگار چقدر قشنگ 😔 کسالت دارم