2777
2789
عنوان

افزایش قد

| مشاهده متن کامل بحث + 675 بازدید | 32 پست

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

نمیدونم به نظر من فرقی نمیکنه بت رژیم مناسب میشه به هر خواسته ای رسید

چرا عزیزم فرق داره استخون بندی خانما با اقایون فرق داره

ولی اگه مرتب ورزش کنه میتونی استخون بندیه خوبی داشته باشه

بروجرد💙 تاریخ عقد ۱۴۰۲/۷/۲۰ خدایا شکرت که بهم رسیدیم♥️♥️
تغذیه یا کلاس خاصی داری؟

ن از بچه گی روزی یک لیوان شیرو میخوردم تا همین الان ورزش فق بدن سازی میرم چند پاهم تکواندو رفتم 

بابام ۱۷۰ 

مامانم ۱۶۰ 

منم هنوز در حال رشدم دکتر گفته تا ۲۰ سالگیم به ۱۷۰ میرسم 

ورزش هایی مثل بسکتبال، والیبال، شنا، بارفیکس و طناب زدن به طور مستمر و جدی.... خوردن کلسیکیر یا استیوکیر و پودر سنجد در شیر و تخم مرغ پخته هر روز، همینطور روزی هفت عدد بادام درختی.... 

زود خوابیدن (حداکثر 10 شب) 


چرا عزیزم فرق داره استخون بندی خانما با اقایون فرق داره ولی اگه مرتب ورزش کنه میتونی استخون بندیه خ ...

میدونم پسرا ممکنه خیلی رشد داشته باشن 

ولی تا سن ۲۵ سالگی برای رشد قدی یه خانوم چیز عجیبی نسیت

عه  خب ورزش کنه  یا خیلیم نگرانه بره دکتر

دایین دکتره میگه ورزش کنه بره دکتر هم میگه آمپول بزنه که مامانم احتمالا نمیزاره اعتتقاد داره دیگه رشدت وای نمیشه😂

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز