چجوریع
مثلا گاهی یه حس استرس خیلی زیاد دارم ک مثلا یه چیز اشتباهی استوری نشده باشه کلی چک میکنم اما بازم اون حس استرس توی وجودم میمونه یا مثلا اگه وسایل اطرافم مرتب نباشه نگاه کردن بهش خیلی برام ازار دهندس تا وقتی هم مرتبش نکنم خیلی برام ازار دهنس یجورایی انگار یه نفر من رو داره به این کار اجبار میکنه بیشتر اوقات هم خیلی وسواس دارم که انگار دستم کثیفه بعد از چندبار شستشو بازم این احساس رو دارم واقعا خیلی اذیتم میکنه و همش ترس از دست دادن چیزی رو دارم اما واقعا نمیدونم چیه
حتمابرو مشاور متخصصتوزمینه وسواس نه هرمشاور وروانشناسی
پیش روانپزشک نرواول
واینکه تونت اصلا نزن چون بدترمیکنه و...
حتماتمرینات مشاورت روانچام بده
اگه خودت بخوای وانجام بدی چندماهه حل میشه
شما وسکااس فکری عملی داری
کنارش یه دکترطب سنتی خوب هم برو و اصلاح تغذیه کن خیلی تورونددرمانت اثرمیداره عطاری نه ها دکترطب سنتی یا ایرانی خوب توشهرت تحقیق کن
منم اینجوریم ده بار نگاه میکنم میرم نصف شب نگاه میکنم درو قفل کردم ده بار نگاه میکنم آیا فلان چیزو گذاشتم یخچال شب همش تا صبح فکر میکنم که خوابم نمیبره ده بار دستمو من مثلا میخوام یه چیزی ادیت کنم نوشته بزارم توی استوری صدبار نگاه میکنم این نوشته کج نیست این نوشته جای درست هست یا فک میکنم همه چیر باید در یک راستا باشه میام نگاه مبل میکنم هی اینور اونورش میکنم
درسته وسواس فکری داری, منم در رابطه با استوری این حسو دارم و چند بار چک میکنم چیزی نرفته باشه, اول برو روانشناس اگه خوب نشدی و تاثیر نداشت در نهایت اگه واقعا اذیتی برو روانپزشک, من متاسفانه روانشناس رفتم و تاثیری نداشت و دیگه چون از قرص خیلی میترسم تصمیم گرفتم که باهاش زندگی کنم:(
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
10 ثانیه پیش
11 ثانیه پیش
13 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز