2777
2789
عنوان

بیاین نظر بدین

| مشاهده متن کامل بحث + 158 بازدید | 23 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خانومی این پسرا بضیاشون قاطی دارن  فازشون معلوم نیس

اخه دخترا هم کمبود دارن

یکم ارزش قائل باشید برای خودتون وقتی یکبار میبینید طرف بی احترامی کرده چرا باز آشتی میکنید

کاااااتتتت کنیییییید

وقتی رل خوبی نیست ازش توقع شوهر خوب نداشته باشید


اخه دخترا هم کمبود دارن یکم ارزش قائل باشید برای خودتون وقتی یکبار میبینید طرف بی احترامی کرده چرا ...

متاسفانه ادم وقتی یکیو دوس داره انگار کور میشه 

همش میگه بزار بهش ی فرصت بدم 

ولی خب درست بشو نیستن ک

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

گروه تلگرام

baranawiv | 16 ثانیه پیش

مونا تهرانی

sara_shirazi | 24 ثانیه پیش
2791
2779
2792